Psk. Dr. Feyza Bayraktar

Yeni yıl hedefleri üzerinde konuştuğumuz bugünlerde belki de -hedeflere değil- değerlere odaklanmamız gerekiyordur. Unutmayalım ki, değerlerle anlamlandırılmayan hedefler, ulaşıldığında tükenmeye mahkumdur. 

Haset de kıskançlık da insanın doğasında var ama bu duyguları davranışlarına nasıl yansıtacağı insanın kendi seçimi...

Sürekli mutasyona uğrayan Kovid, kendi içinde bir virüs daha yarattı diyebiliriz; yalnız hissetme ve sağlıklı ilişkilenmeye dair ihtimalsizlik endişesi virüsü.

Mutluluk, varılacak nihai bir nokta olmadığı gibi, sürekliliği olan bir duygu hali de değil... Yalnız içinde bulunduğumuz çağda ‘mutluluk’ duygusu öyle bir pazarlanıyor ki, mutlu değilsen bir problemin var ve bunu mutlaka çözmelisin gibi hissettiriliyor.

İlişkileri tüketim dünyasına kurban etmeyip, yaralarımızı sarmak için birbirimize ihtiyacımız olduğunu unutmamalıyız. Öte yandan ilişkileri geçmişten taşıdığımız acı anıların telafi üssü olarak da görmemeliyiz..

Behlül bile kaçarken haber veriyordu sahne çıkışlarında, yani izleyiciye malum olmuyordu.  Özetle, kaçmanın bile bir usulü olmalı.

Bir yetişkin olarak ilk önce kendimizi sevip kollamayı, diğer bir deyişle kendi kendimizin ebeveyni olmayı, bu sevgiyi zenginleştirmek ve başkalarından destek alıp başkalarına da destek verebilmek için eşit ve sağlıklı ilişkilenebileceğimiz bir zemin oluşturmayı öğrenmemiz gerekiyor.

Son aylarda üzerinde en fazla konuşulan konulardan birisi, yurt dışına taşınan insan sayısının her geçen gün artması. Günümüzde ülkeden göç etmek isteyenleri dinleyecek olursak, bu durumu sadece ‘beyin göçü problemi’ başlığı altında ele almak yeterli olmayabilir.

Bilinçli davranıp, tıbbın olanaklarından yararlanarak kendi hayatınızı ve başkalarının hayatlarını etkileyebilecek kararlar alırken ‘biyolojik saat kaygısı’ndan bağımsız hareket etme özgürlüğünü kendinize tanıyın.

Sosyal medyada görünmek ve beğenilmek istiyorsanız, artık her şeyden çok çabuk sıkılan insanların ilgisini canlı tutmaya çalışmanız gerekiyor. Yani aslında yapacağınız şey, sanal bir tatil köyünde gönüllü animatör olarak çalışmaktan çok da farklı değil!

Eğlenmek ve dinlenmek, duygu durumumuzu olumlu yönde etkiler. Yalnız, nasıl eğleneceğinize ya da dinleneceğinize kendiniz karar verin. Unutmayın; başkaları için ‘yeterince iyi olmayan’ size çok iyi gelebilir.

Sessiz istifa kavramının tanımını tam olarak karşılamasa bile kendini yaptığı işe vermeden çalışan yani sessiz istifanın kıyısında yüzen kişi sayısı hayli fazla.