Fazla kiloya fazla anlam yükleme!
Kilo vermeyi zorlaştıran psikolojik etkenlerden belki de en önemlisi, buna olması gerektiğinden fazla anlam yüklemektir.
Bırakın canınız sıkılsın!
Can sıkıntısını çözülmesi gereken bir problem olarak değil, problem önleyici ya da bir problemi çözmeden önceki mola alanı olarak tanımlamak daha doğru olur.
'Hikaye' olma hikayeler yaşa
Okumaktan, düşünmekten, anlamaya çalışmaktan gittikçe uzaklaşıyor, artık çoğunlukla başkalarının sosyal medyada paylaştığı hikayelere ve fotoğraflara bakıyor, videoları izliyoruz. Alışkanlıklarımız ve zevklerimiz bile sosyal medya doğrultusunda değişiyor.
Buluşalım artık!
İlişkilenmek, bağları kuvvetlendirmek, bize iyi gelen insanlarla ilişkilerimizi sürdürebilmek ve yeni insanlarla tanışabilmek için emek harcıyor muyuz? İyi gelmediği halde, yalnız kalmayalım diye birilerine tutunmaya çalışmıyor muyuz?
'Armut' değilim ben insanım, kadınım!
Kadın, şekilden şekle girmesi gereken bir obje olmadığı gibi, kadın olmak, belli görev ve sorumlulukların yerine getirilmesini gerektiren tam zamanlı bir iş de değil.
Elalem ne derse desin!
Sosyo-ekonomik durumumuzdan bağımsız, hemen hemen hepimizin hissettiği 'Elalem ne der' paniği, en çok bayram dönemlerinde hissettirir kendini…
Belirsizlikle nasıl baş edebiliriz?
Her ne kadar sonuna gelinmiş gibi gözükse bile bu sürecin sebep olduğu psikolojik etkilerin tamamen ortadan kalktığını söyleyemeyiz. Bireyden bireye farklılık gösterse de bu etkilerden tamamen kurtulmak aylar hatta yıllar sürebilir.
