Arzu Uzunali

'Dünyanın en mutlu insanı' olarak tanınan Budist rahip Yongey Mingyur Rinpoche’nin bazı yaşam önerileri var.

Araştırmalara göre okumak hafızadan empatiye, ruh sağlığından bilişsel işlevlere kadar pek çok faydayla bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Ellerinizi toprağa sokmak, çimenlere, ağaçlara ya da yosunlara dokunmak yalnızca doğayla kurduğumuz bağı güçlendirmiyor. Araştırmalar, bu basit temasların cildimizin mikrobiyal çeşitliliğini artırabileceğini ve bağışıklık sistemimiz üzerinde de olumlu etkiler yaratabileceğini gösteriyor.

Sosyal medyada bir kadın, adet döngüsünü dört evreye ayıran renk kodlu bir tabloyu gösteriyor. Her evrenin karşısında farklı egzersiz önerileri var ve “Adet dönemindeyken hafif tempolu koşu, pilates, barre, yürüyüş ve dinlenme tercih etmelisiniz” deniyor.

Otizm Spektrum Bozukluğu, iletişimden davranış biçimlerine kadar bazı özelliklerle tanımlanıyor. Fakat aynı tanıya sahip ama birbirinden farklı hayatlar var.

Araştırmacılara göre bağırsak bakterilerinin ürettiği bir metabolit beyni koruyan bariyeri zayıflatarak Alzheimer’la ilişkili bazı değişimleri tetikleyebilir.

Christopher Nolan’ın 'The Odyssey' filminin tartışmaları günlerdir devam ederken şimdi de Homeros’un Odysseia destanından esinlenen yeni bir seyahat rotası, yolcuları Türkiye'den İtalya'ya uzanan 14 günlük bir yolculuğa çıkarıyor.

BBC, ebeveynlere yemek saatlerini daha keyifli hale getirmek için uyguladıkları yöntemleri sordu.

2026'da nezaket kuralları neler?

İşitme duyumuzu önümüzdeki on yıllar boyunca korumak için neler yapabiliriz?

Anayasa Mahkemesi'nin (AYM) 'süresiz nafaka'yı iptal etmesin yankıları devam ediyor.

Türkiye’de uzun süredir ‘manipülatif’ bir şekilde ‘nafaka mağduru erkekler‘ anlatısı üzerinden yürütülen nafaka tartışması yeniden alevlendi.