Cinsel sorunların kendinden kaynaklandığını düşüncesi yaygın bir sorundur. Zamanla ilişkinin bütününü olumsuz etkilemeye başlar.
Oysa cinsel sağlık; stresten yorgunluğa, hormonal değişimlerden günlük hayatın koşturmacasına kadar onlarca görünmez faktörden etkilenen değişken bir süreçtir.
Böyle bir sorun yaşandığında bunu çözmenin ilk adımı, yaşanan sorunu kişiselleştirmeyip bunu ilişkinin ortak sorunu olarak görebilmektir. Eşlerin suçlayıcı ya da savunmacı bir dil kullanmadan, kırılganlıklarını açıkça paylaşabileceği güvenli bir iletişim alanı yaratabilmeleri önemlidir.
Cinselliği sadece bir performans ya da hedef odaklı bir eylem olarak görmeyi bırakıp, duygusal yakınlığı besleyen bir paylaşım olarak yeniden tanımlamak baskıyı azaltacaktır.
Eğer bu süreç çift için içinden çıkılmaz bir hal alıyorsa, sorun büyümeden ve ilişkiyi yıpratmadan çözülmesi için bir aile veya cinsel danışmandan profesyonel destek almak uygun olur.
