Araştırmalar bir aktivitenin arkadaşla yapıldığında daha fazla keyif verdiğini gösteriyor.
Washington Post’un aktardığına göre 80 farklı aktivite türünü arkadaşla birlikte yapmak insanı daha mutlu ediyor. Bu aktiviteler arasında şunlar var: Ders çalışmak, işe gidip gelmek, market alışverişi, araba tamiri, hesap kitap işleri, benzin almak…
Dolayısıyla sadece keyifli işlerde değil, deyim yerindeyse arkadaşınızla su içseniz bile tadı bir başka geliyor.
Kanada’daki British Columbia Üniversitesi’nden psikolog Prof. Dr. Elizabeth Dunn şöyle diyor:
“Katılımcıların her türlü sıradan günlük işi, başka biriyle etkileşirken daha keyifli bulduğuna dair tutarlı bir değerlendirme var.”
Mutluluk artışı için yüz yüze iletişime de gerek yok
40 binden fazla katılımcının çeşitli faaliyetlerdeki 100 binden fazla durumda nasıl hissettiği ve başkalarıyla etkileşime girilip girilmediği analiz edildi.
Dört yıllık verilerin kullanıldığı araştırmada etkileşimlerin mutlu etmesi için yüz yüze olması gerekmediği de belirtildi. Yani insanlar bir arkadaşla telefonla konuşurken de yaptığı bir işten daha fazla zevk alıyor. Dunn şöyle konuştu:
“Diğer insanlarla birlikte işe gidip gelmenin iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum. Çünkü bu günün genelde yalnız geçirdiğiniz ve oldukça mutsuz olduğunuz bir zamanı.
İyi bir hayat, olumlu deneyimleri olabildiğince çok bir araya getirmekle ilgili. Bu fırsatları her yerde değerlendirmelisiniz.”
Dolayısıyla temizlik yapacağınız ya da toplu taşımaya bineceğiniz sırada bir arkadaşla iletişime geçme ihtimalini bir değerlendirmek şart.
Araştırma ‘Social Psychological and Personality Science’ adlı dergide yayınlandı.
