Kışa hazırlık orta kuşağın çocukluğundan aşina olduğu bir durumdur. Ev temizlenir, çatı gözden geçirilir, odun kömür alınır, tarhanasından turşuya, kurutmalıklara mutfak hazırlanırdı derken arabalı yıllara geldik, “kış bakımı” ile tanıştık.
Ya ruhumuz ve bedenimizin kışa hazırlığı?
Yazın bol güneşlenmek özünde kışa hazırlanmaktır. Güneş, D vitamini depolarını doldurur, bağışıklık sitemimizi güçlendirir. Hem bedenimize hem ruhumuza iyi gelir. Doğanın küresel tarumarı sonrası gelişen iklim değişimleri, ozon tabakasında sorunlar ile on yıllardır güneş ışınlarından kanser korkusu ile kaçar olduk ve hata yaptık.
Hastalık, sağlıklılık, sağlık hizmet alımı bağlamında son yirmi yıl davranış kalıplarımız çok dönüştü. En ufak sorunda birinci basamak sağlık hizmetlerinden yararlanmayı reddedip üçüncü basamağa yöneldik. Misal kilo fazlası bahsinde endokrin uzmanı arayan tombullar ülkesine evrildik. Ama koruyucu sağlık hizmetlerini talep bağlamında geriledik.