Diken
Kansere karşı beslenme kuralları
Bu kuralları hayatınıza dahil ederek kansere karşı koruma sağlayabilirsiniz.
Öğleden sonra enerjinizi nasıl artırırsınız?
Gün boyu dinlenmiş hissetmenizi ve meşgul kalmanızı sağlayacak sağlıklı alışkanlıklardan yardım alın.
Daraldınız mı? Terapistlerden beş öneri
Günümüzün stresli dünyasında 'daralmış' hissetmek neredeyse kaçınılmaz. Neyse ki böyle anlarda yardım alabileceğimiz, terapistlerce önerilen bir dizi teknik var.
Partnerinizi tanımanız için sorular
Bu sorularla hem eğlenmeye hem de ilişkinizi derinleştirmeye hazır olun.
Kolajenini seven kaçınsın: Az uyku, az amino asit, çok şeker
Cildin en önemli bileşenlerinden biri kolajen ve yaşam alışkanlıklarınız onun üretimi üzerinde kesinlikle etki sahibi.
'Hafta sonu ne yapsak' diyenlere…
Bu hafta sonunu boş geçmek istemeyenler için, İstanbul’da yine bir dizi etkinlik ve gösteri var.
Dr. Uma Naidoo'nun anksiyeteye iyi gelecek alışveriş listesi
Yemeklerinizi anksiyete karşıtı yiyeceklerle hazırlayarak ruh sağlığınızı destekleyebilirsiniz.
Akıllı telefonunun yeni yan etkisi: Smartphone Pinky
"Smartphone pinky" akıllı telefonların aşırı kullanımına bağlı olarak gelişen yeni bir rahatsızlık.
Çok oturduğunuzda bel ağrısını önlemenin dört basit yolu
Birkaç basit teknik, uzun süre oturmanın tutulma ve bel ağrısı dahil olumsuz yan etkilerinden bazılarını hafifletebilir.
Apple 'şehir efsanesi'ni bitirdi: Islak telefonunuzu pirinçte kurutmayın
Bir 'şehir efsanesi'nin sonu geldi: Teknoloji devi Apple'a göre iPhone'unuz ıslandığında pirince yatırmak doğru değil.
Kış aylarının olmazsa olmaz vitamin ve mineralleri
Kış aylarında vitamin ve mineraller, bağışıklığınızı destekleyerek hastalıklardan korunmanıza yardım eder.
NASA, Mars simülasyonu için adaylar arıyor
CHAPEA isimli bir yıl sürecek simüle edilmiş Mars yüzey görevi için başvurular başladı.
