Aralıklı oruç tutmanın tip 2 diyabet hastaları için ilaç tedavisi yerine etkili bir başlangıç müdahalesi olabileceği tespit edildi.
Yeni bir çalışmaya göre aralıklı oruç tutmak erken Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini iyileştirmelerine, kilo vermelerine ve kan basınçlarını düşürmelerine yardımcı oluyor.
Euronews Türkçe’nin haberine göre çalışma için Çin’deki yaklaşık 400 katılımcı ya metformin ya da empagliflozin antidiyabetik ilaçlarını aldı. Veya 5:2 aralıklı oruç planını takip etti.
Bu planda insanlar haftanın ardışık olmayan iki günü oruç tutuyor. Diğer beş gün normal bir kahvaltı ve öğle yemeği yiyor.
16 haftalık çalışmanın sonunda, 5:2 diyetini yapan katılımcıların kan şekeri seviyesinde yüzde 1,9’luk bir düşüş görülürken, bu oran ilaç kullananlarda yüzde 0,3 ve yüzde 0,4 oldu.
Ayrıca 5:2 diyetini uygulayanların yüzde 80’inin kan şekeri seviyeleri ilaca ihtiyaç duymadan diyabet olmayan bir aralığa döndü.
