Türk Tabipleri Birliği (TTB) aşırı sıcakların, sıcak çarpması, ısı senkopu, ısı krampları gibi doğrudan ilişkili bir dizi hastalığa neden olabileceği uyarısı yaptı.
Türkiye’nin coğrafi konumu nedeniyle aşırı sıcaklar açısından riskli olduğunu hatırlatan TTB, halkın bu duruma hazırlıklı olması ve toplumsal önlemlerin alınmasının önemli olduğunu söyledi.
Bol su için, alkol ve kafeinli içeceği sınırlandırın
Sıcak havalarda herkesin risk altında olduğunun unutulmaması gerektiği belirtilen açıklamada, yaşlılar, bebekler ve çocuklar, hamileler, engelli bireyler ve açık havada çalışanların sıcak havadan daha fazla ve hızlı etkilenebileceğini söyledi.
TTB sıcak havalardan korunmak için şu önerileri yaptı:
* Günlük su tüketimi 2,5-3 litre düzeyinde tutulmalı,
* Alkol ve kafeinli içecek tüketimi sınırlandırılmalı,
* Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durulmalı,
* Vücut mümkün olduğunca serin tutulmalı,
* Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmamalı,
* Kapalı alanlar günün en serin saatlerinde havalandırılmalı,
* Pamuklu gibi serin tutan hafif giysiler tercih edilmeli,
* İklimlendirme sistemleri talimatlarına uygun şekilde kullanılmalı.
Aşırı sıcaklarla ilgili hastalıkların belirtileri ve bunlardan biriyle karşılaşıldığında yapılması gerekenler:
