Yeni bir araştırmaya göre kuş gözlemleme hobisi beynin yaşlanmasına karşı koruyor.
Huffington Post’un haberine göre nörolog Dr. Richard Restak sürekli bir hobinin bilişsel durumunuzu korumaya bire bir olduğunu söylüyor:
“Bilişsel rezerv teorisi bir kişinin hayatı boyunca biriktirdiği bilgi ve deneyimlerin beyinde depolanmasını temsil eder.
Bilişsel rezervi geliştirmek için yapılan eylemler ilerleyen yaşta sağlıklı bir bilme ve düşünme yeteneğine neden olur.”
‘Neurology’ adlı dergide yayınlanan çalışmanın baş yazarı Erik Wing kuş gözlemciliğinin bilişsel rezervi geliştirmek için iyi bir hobi olduğunu öne sürüyor:
“Bu hobi ince ayrıntılara dayalı tanımlama, arama ve yakın çevreye dikkat gibi becerileri bir araya getiriyor. Karmaşık kavramsal ağlar oluşturuyor.
İlgi alanlarımız özellikle, saatlerce vakit ayırdıklarımız beyin yapısında iz bırakır.”
Çalışmada 22-79 yaşındaki kuş gözlemcileri incelendi. Hobide uzmanlığın beyin farklılıklarıyla ilişkisini gözlemlemek için MRI taramaları yapıldı.
Deneyimli kuş gözlemcilerinin acemilere göre farkındalık, nesne tanımayla bağlantılı beyin bölümlerinin daha yoğun olduğu görüldü.
Araştırmada kuş gözlemcilerininin beyin dokularının yoğun ve verimli göründüğü vurgulanıyor. Dolayısıyla bilim insanları karmaşık bir hobiyi sürekli ve iyi bir şekilde sürdürmenin beynin yaşlanmasına karşı iyi geldiğini söylüyor.
Bilişsel sinirbilimci Dr. Robert Zatorre şöyle konuştu: “Bu bazı yeteneklerle beyin aktivitesini artırmanın yaşlanmanın etkilerinin azaltılmasıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor.”
