Kansere ve kalp hastalıklarına iyi geldiği bilinen antioksidanların ıspanak ve karnabahar gibi sebzelerin yanısıra başta üzüm olmak üzere birçok meyvede bulunduğu bilinir. Kırmızı şarap, siyah çikolata ve badem de antioksidan kaynağı olduğu genel olarak bilinen gıdalar.
Ancak bir de pek bilinmyen antioksidan kaynakları var.
Yesilist’ten Selen Duru’nun haberine göre liste şöyle:
Muz, enginar kalbi, siyah çay, esmer pirinç, mantar, yulaf, kahve, zerdeça ve çia çayı…
