Yapmamız gerekenler ise düşündüğümüzden çok daha kolay şeylerdir: Bu hastalıklarla ilgili genetik mirası ve bizi bunların tutsağı haline getirebilecek yaşam tarzı yanlışlarını kararlılıkla reddedeceğiz.
Sağlık uygulamalarımızda önceliğimizi hastalıklara değil ‘sağlık bakımı odaklı‘ tedbirlere vereceğiz. Ancak bu şekilde kronik hastalıklara karşı muazzam bir Çin Seddi oluşturabiliriz. Mesele bu kadar basittir.
Yeni hedefimiz günü değil de sağlıklı yaşam süresini kurtarmaksa… Amacımız kronik hastalıklardan uzak hem uzun hem de sağlıklı bir hayat ile ömrünüzü tamamlamaksa şu ayrıntı her daim aklınızda olmalı: Sağlam ve uzun vadeli bir sağlık bakımı için çoklu bir veri tabanına yani “MULTİOMİK”e ihtiyacımız var.
Genetik verilerimiz (Genomik)
Metabolik verilerimiz (Metabolomik)
Probiyotik dengemiz (Mikrobiyomik)
Protein gücümüz (Proteomik)
Bu dörtlü veri tabanı bize sadece daha çok sağlık garantisi de vermez. Bu mükemmel dörtlü sayesinde kronik hastalıkları daha erken tahmin ve teşhis edebilir, daha hızlı ve kolay tedavi edebilir, hatta yeniden geldiği yere geri bile gönderebiliriz.
