Östrojenin kemik dokusu üzerinde koruyucu bir etkisi var ve menopozla birlikte östrojen düzeyleri belirgin biçimde azaldığında kemik kaybı hızlanabiliyor. Yani menopoz dönemine geldiğimizde kemikler açısından yeni bir dönem başlıyor.
Menopoz, kadınların kemikleri açısından üzerinde özellikle durduğum dönemlerden biri. Östrojenin azalmasıyla birlikte kemik kaybının hızlanabilmesi nedeniyle menopozun kemik sağlığı açısından da değerlendirilmesi gerekiyor. Bu noktada yalnızca hormonları değil, beslenmeyi, egzersizi, kas kütlesini, D vitamini durumunu ve kişinin genel risklerini birlikte ele almak gerekiyor.
