İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Su içer gibi zeytinyağı için, günde en az 30 zeytin yiyin” dedi.
Muğla’da zeytin hasadına takılan doğal, soğuk sıkım sızma zeytinyağının faydalarını konusunda bir konferans verdi.
Dünyanın en sağlıklı meyvesinin zeytin, en sağlıklı meyve suyunun ise zeytinyağı olduğuna dikkat çeken Karatay şöyle devam etti: “Zeytinyağını mutlaka tüketmeniz gerekiyor. Çünkü zeytinyağı demek sağlık demektir. Sağlıklı beslenin ki sağlıklı ve uzun bir ömür yaşayasınız. Günde en az 30 zeytin tanesi tüketmeniz gerek. Başta meme kanseri olmak üzere tüm kanser çeşitlerini önleyen bir doğal antibiyotikten söz ediyoruz. Kolesterol korkunuz olmasın. Vücuttaki şeker oranını düzenler, gün boyu dinç olmanızı sağlar.”
