Bitirmek istediğiniz bir ilişkide karşınızdaki insanı yok saymak yerine ‘göz hizasında bir elveda’ daha doğru olabilir.
Çoğu ilişkinin son kullanma tarihi var. Ama birlikte hoş vakit geçirip güzel anılar biriktirdiğiniz insanlara zamanı geldiğinde elveda demek kolay değil. Bu nedenle birçok kişi ilişkileri sessiz sedasız bitirmeyi seçiyor, bu yöntemin adı ‘ghosting’.
Ghosting en basit haliyle, ilişki kurduğunuz birinin, bir uyarı ya da açıklama yapmaksızın aniden ortadan kaybolması diye tanımlanıyor.
Gelgelelim çatışma çözümleri uzmanı Priya Parker daha iyi bir yöntem öneriyor: İletişerek vedalaşmak.
Parker’a göre bu kavram, bir arkadaş grubu dağıldığında ya da biri gitmek istediğinde ilişkinin yavaşça sönümlenmesini ya da sessizce bitivermesini reddetmeyi anlatıyor.
The New York Times’a (NYT) konuşan Parker, bu vedalaşma yöntemini şöyle anlatıyor: ”İlişkinin bittiğini kabullenmek ama aynı zamanda umursadığınızı göstermek. Böylece söz konusu değişimi durup birlikte sindirebilmenize alan açılıyor.”
Bir dizi çalışmaya göre katılımcılar ‘elden gelen her şeyin yapıldığı’ ve kesin bir son duygusuna ulaştıkları ayrılıklarda daha az pişmanlık duyuyor ve ‘yeni hayat’ına daha kolay uyum sağlıyor.
‘‘Muhtaç olmamıza rağmen ayrılık anlarından kaçmak için elimizden ne gelirse yapıyoruz’’ diyor Parker. ‘‘Bir arkadaş grubu oluşturmak kolay ve keyifli, ama bitirmek başa bela.’’
Parker tariflediği türden bir elveda için yol yordam öneriyor.
Bittiğini kabullenin
Parker’a göre öncelikle ilişkinin bittiğini yüzde 100 kabullenmek gerekiyor. ‘‘Belirsizlik herkesi tüketir’’ diyor Parker: ‘‘Bitiş çizgisini çekmek, çelişkili gibi görünse de, insanları ileri taşıyor.’’
Tabii iletişerek elveda diyebilmek için önce ayrılığın karşılıklı bir karar olması gerektiğine dikkat çekiyor: ‘‘Bazı elvedalar fazlasıyla acı verici. Bazen taraflardan biri hazır hissetmiyor. Bazense bir güç dengesizliği oluyor.’’
Parker’a göre taraflar hemfikirse ilişkinin bittiğini net belirtmek, yani dürüst ve saygılı olmak gerekiyor.
Kafanızda iyice tartın
Farkında bir biçimde söz konusu kaybın ya da değişimin sizin için ne anlama geldiğini iyice tartın.
Örneğin karşınızdaki kişi veya kişilerle ilişkinizin önemini konuşabilirsiniz, anılarınızı yad edebilirsiniz, hatta yeri gelirse paylaştığınız zaman için teşekkür edebilirsiniz, diyor Parker.
Dönüp geriye bakmanın ve ilişkinin değerini teslim etmenin kritik bir adım olduğunu vurgulayan Parker, bu sürecin hayatınıza devam etmenize imkan verdiğini belirtiyor.
Ayrıca yeri geldiğinde birbirinize bir bitişin ille de başarısızlık anlamına gelmediğini hatırlatabileceğinizi söylüyor: ‘‘Her şeyin bir yaşam döngüsü var, kabul etmek gerek. Bir şeyin bitmiş olması güzel olmadığı anlamına gelmez.’’
Elveda deyin
‘Elveda anı’nı mühürlemek için ufak bir ritüel düzenleyebilirsiniz.
Parker, ‘‘Öyle abartılı ve acıklı bir şeye lüzum yok’’ diyor ve şunu öneriyor:
‘‘İşin içine mizah katabilirsiniz, eğlenceli kılabilirsiniz. Sözgelimi, son bir akşam yemeği düzenleyerek herkesten birlikte geçirdiğiniz son on yılda en sevdikleri yemeği getirmelerini isteyebilirsiniz.’’
