‘Aralıklı açlık’ beslenme modelinin yaşamımıza soktuğu, tartışmalardan biri de ‘kahvaltı gerekli mi?’ mevzusu oldu. Belli ki en azından bir süre daha bu konuya son nokta koyulamayacak. Diyetisyenler kahvaltıya ‘gerek yok’ ya da ‘gerek var’ demek yerine, beslenme düzenin bireysel değerlendirilmesi gerektiği konusunda uzlaşıyor. Kahvaltı çocuklar, hamileler, hastalar, yaşlılar, sporcular için önemini koruyor.