Sürekli gerilim altında olmak vücudun fiziksel ve ruhsal durumunu etkiliyor. Hatta uzmanlar, hastalıkların yüzde 90’ının stresle bağlantılı olduğunu sıklıkla tekrarlıyor. Ancak stresle baş etmenin şaşırtıcı ve bir o kadar da kolay yöntemleri bulunuyor.