Sağlıklı yaşamak ve yaşlanmak için sosyalleşin

Uzun yaşam üzerine yapılan araştırmalarda en dikkat çekici bulgulardan biri sosyalleşmenin etkisi. Prof. Dr. Murat Aksoy, “Ne yediğiniz, ne içtiğiniz, ne kadar spor yaptığınız çok önemli ama bağımsız en güçlü faktör sosyalleşme. Birbirimize ‘günaydın’ demek bile beyin için çok güçlü bir uyaran” dedi.